Workshop: Als Mama zwischen den Stühlen - Beruf und Familie

Auf der einen Seite ist da dein Kind, dessen Wohlergehen und Entwicklung dir am Herzen liegt – auf der anderen Seite deine Karriere und Selbstverwirklichung, die auf dich wartet und/oder Rechnungen, die bezahlt werden wollen.

 

Du bist Mama und 

  • dir fällt es schwer die richtige Balance zwischen den unterschiedlichen Lebensbereichen zu finden?

  • dir ist gleichzeitig deine berufliche Karriere/ Arbeit wichtig?

  • die Doppelbelastung Beruf und Familie überfordert dich?

  • du fühlst dich innerlich zerrissen durch die vielen Anforderungen des Alltags?

 

Dieser Workshop

  • ermöglicht dir mehr Klarheit zu deiner individuellen Work-Family-Balance und wie du deine unterschiedlichen Lebensbereiche ausbalancierst

  • reduziert innere Zerrissenheit und schlechtes Gewissen

  • unterstützt dich darin, mehr Energie für deinen Alltag zu gewinnen und dich besser abzugrenzen

  • vermittelt dir den Zugang zu mehr Achtsamkeit und Wohlbefinden im turbulenten Mamas Alltag

 

In diesem Workshop tauscht du dich mit anderen Mamas aus erhältst wertvolle Impulse, den Spagat zwischen Beruf und Familie zu meistern.

Neue Termine folgen. 

Du hast Interesse am Workshop und möchtest über neue Termine informiert werden? Dann schreibe mir über das Kontaktformular und ich informiere dich über neue Veranstaltungstermine.

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Workshop: Mamas sein - Achterbahn der Gefühle

Nichts im Leben sorgt für gegensätzlichere Gefühle als Mama zu sein. In einem Moment empfinden wir pures Mutterglück und Liebe, im nächsten Moment bringt uns der Nachwuchs an den Rande der Verzweiflung. Freud und Leid liegen sehr nah beieinander.

 Du bist Mama und möchtest

• deine Gefühle und Reaktionen verstehen?

• in Stress- und Konfliktsituationen gelassener reagieren?

• lernen, wie du mit negativen Gefühlen besser umgehst?

• raus aus dem Gefühlschaos?

 

Dieser Workshop

• ermöglicht dir mehr Klarheit zu deiner inneren Gefühlswelt: warum sind deine Gefühle da und worauf wollen sie dich hinweisen?

• fördert dein Vertrauen in deine innere Stimme, der erste Schritt zu einem bewussteren Handeln in emotionalen Situationen

• vermittelt dir den Zugang zu mehr Achtsamkeit und Wohlbefinden im turbulenten Mamas Alltag

In diesem Workshop gehst du mit anderen Mamas gemeinsam deinen Gefühlen auf den Grund und erhältst Impulse zum besseren Umgang damit.

 

Neue Termine folgen. 

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Workshop: Mama sein - Wege aus der Perfektionsfalle

Auf Social Media findest du Bilder top gestylter Mamas, die gerade das selbst genähte Babykleidchen präsentieren. An jeder Ecke Ratschläge, was für dein Kind am besten ist und wie du den Alltag mit Kind perfekt gestaltest. Die Messlatte der perfekten Mama ist hoch. 

Du bist Mama und

  • fühlst dich gestresst, weil du als Mama alles richtig machen möchtest?

  • spürst den permanenten Druck von außen als Mama perfekt sein zu müssen?

  • hast das Gefühl, deinem Kind nicht gerecht zu werden?

  • bleibst völlig auf der Strecke, weil du keine Zeit für dich hast?

 

Dieser Workshop

  • unterstützt dich darin, das eigene Perfektionsstreben zu hinterfragen und die Gaben der Unvollkommenheit zu erkennen und zuzulassen

  • ermächtigt dich dazu deine Selbstvorwürfe zu reduzieren und Selbstfreundlichkeit zu etablieren

  • fördert die Verbindung zu deiner Intuition und damit zu deinem inneren Wissen, was gut dich und dein Kind ist

  • vermittelt dir den Zugang zu mehr Achtsamkeit und Wohlbefinden im turbulenten Mamas Alltag

In diesem Workshop räumen wir auf mit dem Mythos der perfekten Mama. Du lernst, wie du als Mama deiner Intuition vertrauen kannst. Du erhältst wertvolle Impulse, dich der Perfektionsfalle zu entziehen und bekommst die Möglichkeit, dich mit Gleichgesinnten auszutauschen.

 

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